Améliorer votre qualité de vie et votre quotidien. Vous ressentez du stress, de l’anxiété, des émotions envahissantes, une charge mentale …
Lire la suiteQu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode exclusivement guidée par la voix, qui emploie un ensemble de …
La sophrologie s’adresse à qui ? Cette pratique s’adresse à tous : enfants dès 6 ans, adolescents, adultes, seniors. Les …
Formation et approche. Sophrologue certifiée et inscrite au RNCP, j’ai suivi une formation en deux années à l’Institut de Sophrologie …
Lire la suiteLes séances se pratiquent généralement en position debout et assise, parfois allongée.
Chaque séance est exclusivement guidée par la voix.
Je privilégie un temps d’échange avec vous avant et après chaque expérience vécue.
Il n’y a pas de tenue particulière à prévoir, juste vous sentir confortable.